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孕晚期家常菜-清炒南瓜
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鸵鸟descent

喜欢南瓜淡淡的清甜香味。而且营养丰富，很适合孕妇吃。

时间:10分钟内
食材
南瓜 250g
蒜头 1颗
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    直接从菜市场买回来的南瓜，才1块六毛。
  • 步骤 2/7
    去瓜囊，瓜皮。
  • 步骤 3/7
    斜刀切片，容易熟。
  • 步骤 4/7
    准备一颗蒜头，切碎。
  • 步骤 5/7
    在油锅中炒出蒜头的味道。接着倒入切好的南瓜。
  • 步骤 6/7
    大火翻炒一下，加一点水，转小火，盖上锅盖，两三分钟后，开锅，加盐，大火收汁。
  • 步骤 7/7
    上碟。香香的南瓜味。
发布于 2018-11-01
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