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南瓜丝炒肉丝
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英睿案

南瓜对糖尿病人有益

食材
南瓜 半个
肉丝 适量
姜 少许
蒜 2瓣
料酒 2小勺
盐适量 适量
淀粉 3小勺
油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜用擦子擦丝
  • 步骤 2/5
    锅烧热放多些油到七分热放姜未和蒜末炒香，大火放肉丝接着炒八分熟
  • 步骤 3/5
    把肉丝铲到一边放南瓜丝接着炒八分熟
  • 步骤 4/5
    把南瓜丝和肉丝混在一起炒熟
  • 步骤 5/5
    装盘，非常漂亮
小贴士

可以放几颗花椒或者干辣椒我觉得味道更好，我忘了放。不好意思

发布于 2018-06-29
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