海岛游的时候，海鲜炒饭再普通不过了，里面通常会是蟹肉最为美味！昨天的米饭剩下一些，作为家庭主妇，简单的晚饭最为省心，突然想起了蟹肉炒饭，可是这寒冬腊月哪里淘换去？为家人做美味营养的饭菜也是要硬指标滴，灵机一动大虾地有！虽不及蟹肉但仍是沾了海鲜的边儿啊！哇哈哈哈！上饭！外加五谷杂粮粥，营养美味缺一不可！！