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多蔬鸡蛋饼
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怢完成器广器

早饭做这个省时省力又好吃。饼煎好的时候噩耗传来，一个年仅21的表妹病情恶化去世了。恰逢 处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。好像冥冥之中早有安排一样。在上面用番茄酱做了个小红花，期望一路走好，去到更好的地方。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 两根
生菜 四片
盐 适量
鸡精 少许
葵花籽油 少许
鸡蛋 两个
普通面粉 100g
水 适量（稀稠看个人喜好）
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    用料理机把蔬菜加水打碎
  • 步骤 2/6
    和面粉鸡蛋和成糊状。（水多点稀点就嫩点，水少点干点就硬点）
  • 步骤 3/6
    不粘锅加少许油煎熟。
  • 步骤 4/6
    切块，装盘，点缀番茄酱。
  • 步骤 5/6
    配上鲜榨的果汁，美美哒营养早餐！
  • 步骤 6/6
    再来张记住这个特殊的日子
小贴士

也可以不放油，减肥效果更佳哦

发布于 2018-09-06
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