早餐系列→荞麦面香葱培根煎饼
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褚秋离未离

早餐既要吃饱又要营养够一个上午的能量,小小的饼简单易做,再配上粥或豆浆神马的,足够完美。

时间:10-30分钟
食材
荞麦面 半碗
面粉 一碗
培根 适量
香葱 一根
鸡蛋 适量
黑芝麻 适量
生菜 适量
豆瓣酱(蒜蓉辣酱) 两匙
蚝油 一匙
番茄酱 一匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    两种面粉加凉水,做成面糊。
  • 步骤 2/6
    香葱和培根切碎。
  • 步骤 3/6
    生菜洗净,控水。
  • 步骤 4/6
    平底锅刷一层油,离火放一勺面糊,晃匀,放回火上。定型后打入一个鸡蛋,抹匀。放培根、香葱和黑芝麻。
  • 步骤 5/6
    定型后翻面,抹酱,摆上生菜。
  • 步骤 6/6
    卷成一个卷,切段,摆盘。
小贴士

1、面糊往锅里放时一定要离火,否则锅太热来不及均匀就定型了。2、面饼要薄一点这样不容易断。3、锅里刷油千万别见油,油多了也不好定型,面粉会随着油晃动。4、按照这个面粉的比例可以做五张饼,三口人的量。

发布于 2018-11-12
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