灰枣米糊
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ohm天穹

灰枣也称为若羌枣,果实呈长倒卵形,果皮为橙红色。产于中国新疆,灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前,通体发灰,好似挂了一层霜,所以得名“灰枣”,富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”,并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。

食材
大米 30g
小米 20g
灰枣 6颗
清水 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    灰枣洗净,去核
  • 步骤 2/5
    大米小米淘净,一起放入豆浆机桶里
  • 步骤 3/5
    再倒入500ml水
  • 步骤 4/5
    盖上盖子,接通电源,选择米糊功能
  • 步骤 5/5
    功能结束,警示声响起,切断电源,倒入容器就可以了。
小贴士

1、灰枣也可以用红枣代替。

2、清水的量可以根据自己喜欢的浓稠口感加减。

发布于 2018-08-29
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