功效：
1> 雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥
2> 木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿
3> 南北杏：化痰止咳、消食去积
保存木瓜小窍门：木瓜容易熟烂，用报纸包住木瓜可延长保存时间，不能放冰箱！