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龟苓膏糖水～让你清凉一夏！
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龟苓膏是历史悠久的传统药膳。主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。龟苓膏可以清热去湿，旺血生精，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神～夏季食之，尤其适合！

食材
龟苓膏粉 50g
清水 1.3L
红糖 适量
温开水 适量
白芝麻 适量
冰块 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    清水分两次加入龟苓膏粉，搅匀，并确定没有结块；中火加热并不断搅拌，沸腾后关火；室温或冰浴冷却凝固（冷藏几小时后口感会更好）。
  • 步骤 2/4
    红糖加温开水溶解，冷却备用。
  • 步骤 3/4
    取适量龟苓膏到小碗中，用勺子解小块；加冰块，炒香的白芝麻以及适量的红糖水。搅匀即可食用！
  • 步骤 4/4
    还可以加点炒熟去皮的花生碎，那样会更香。家里没有花生，我便没有放。
发布于 2018-07-25
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