照烧鸡柬埔寨香米煲仔饭
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聪郧采顿谙
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时间:10-30分钟
食材
柬埔寨茉莉香米 适量
鸡腿 2个
西兰花 3-4朵
鸡蛋 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料。
  • 步骤 2/9
    鸡腿去骨头,用少量盐、酱油、料酒腌制30分钟,香米用水浸泡30分钟后沥干水。
  • 步骤 3/9
    浸泡好的香米放入砂锅中,加入适量清水,进行煮制,中途用汤匙搅拌。
  • 步骤 4/9
    腌好的鸡肉放不粘锅中煎制。
  • 步骤 5/9
    酱油,料酒,蚝油,砂糖,清水调成汁。
  • 步骤 6/9
    鸡肉煎至两面金黄后,倒入调味汁,煮至汤余下一半时,将鸡肉盛出切块,汤汁盛出备用。
  • 步骤 7/9
    炒锅烧开水,放入西兰花焯水捞出。
  • 步骤 8/9
    这时饭已煮好,将煮鸡肉的汤汁淋入饭中,鸡肉西兰花排入锅中,打入一个鸡蛋。
  • 步骤 9/9
    盖上盖子,焖至鸡蛋熟即可。
小贴士

1、做煲仔饭最关键是掌握好火候,避免夹生和糊锅。米和水的比例为1:1.5,即水没过米1.5厘米左右,通常可用手指测量,用食指放入米水里,只要水超过米有食指第一个关节即可。

2、挑选大米,选用柬埔寨SOMA皇后贡米最佳,这种米米身修长,软韧适中,米味浓郁。

3、米一定要提前浸泡,将米芯泡透,这样熟的快,也防止出现夹生和糊的现象。

4、搭配蔬菜可以选择芥蓝、西兰花、小青菜、荷兰豆等,随个人口味喜好。

发布于 2018-06-25
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