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安神补肾【栗子小米粥】
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唐僧耍流氓依通

我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！

时间:10-30分钟
食材
小米 100克
栗子 8颗
枸杞 15个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    小米一量杯。
  • 步骤 2/4
    小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。
  • 步骤 3/4
    淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。
  • 步骤 4/4
    常吃小米可助安神养胃哦！
小贴士

.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

发布于 2019-01-11
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