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宝宝餐 紫菜包饭
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小海梅花疏淡

小米的营养价值很高，紫菜包饭的蔬菜可以随意搭配，放点爱吃的再放点孩子平时不爱吃的蔬菜，她们也吃不出来，还觉得好吃，嘿嘿！！

时间:10-30分钟
食材
娃娃菜 50g
胡萝卜 50g
鸡蛋 1个
紫菜 3张
食用油 适量
酱油 少量
香油 少量
大米 半茶碗
小米 半茶碗
水 一茶碗
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    娃娃菜和胡萝卜用热水煮一下煮熟煮透
  • 步骤 2/6
    少量油加热，倒入鸡蛋小火，摊成饼后切条备用
  • 步骤 3/6
    用多半茶碗大米和小米，水与米1:1，电压力锅蒸10分钟，打开后晾凉加入酱油和香油搅拌均匀
  • 步骤 4/6
    一张紫菜，铺一薄层米饭上方留一块边，加入适量菜
  • 步骤 5/6
    用小席卷起
  • 步骤 6/6
    水开后上锅蒸5分钟
小贴士

3人份(两周多宝宝)

发布于 2019-02-23
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