健康无油版芝麻香蕉吐司
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食材
香蕉 1根
鸡蛋 1个
吐司 1包
牛奶 100毫升
果酱 20g
巧克力酱 5g
白芝麻 50g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备比较柔软的吐司,果酱可以选择自己喜欢的口味,也可以换成炼乳。
  • 步骤 2/11
    将果酱均匀涂抹在吐司表面,喜欢酸甜的可以多涂一层
  • 步骤 3/11
    将香蕉切成小片铺在吐司上,注意不能太大否则不好卷成卷。边上的边也可以不去,这张我示意的是去边后的效果
  • 步骤 4/11
    将吐司卷成卷,两边用牙签固定后,先放一边
  • 步骤 5/11
    准备一个鸡蛋打散备用
  • 步骤 6/11
    将准备好的100ml牛奶和蛋液混合,这样做出的成品颜色比较粉嫩,也有自然奶香。
  • 步骤 7/11
    将香蕉吐司卷在牛奶蛋液内滚一圈,充分吸收
  • 步骤 8/11
    准备一小蝶白芝麻,我用的是熟芝麻。将沾过蛋液的吐司卷在里面滚一卷芝麻
  • 步骤 9/11
    用空气炸分正反面两次加热,各205度,4分钟。用空气炸就不用加油了,如果没有,可以用平底锅,加一小块黄油后煎一下,会更香~~
  • 步骤 10/11
    烤完整个取出,趁热将吐司卷切开,软了就不方便切了,顺便将牙签取出
  • 步骤 11/11
    摆盘后,裱上巧克力酱,又好看又好吃哦~~
发布于 2018-07-05
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