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鸡蛋豆浆煎吐司
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淇沪上雨天颜雨

非常快手的早餐，适合夏天的慵懒时光。日子再忙，也要记得吃早餐哦。时光静好，唯早餐不可辜负也。当然，这道小点心也适合肚子饿的时候吃哦，真的非常方便啦。（作者心言手语00原创。未经授权，不得转载。）

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 1个
核桃花生养生豆浆 30克
吐司 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    先用豆浆机打好豆浆。核桃花生养生豆浆的做法可以看我的另一个健身修复食谱。
  • 步骤 2/10
    吐司用心形模具压出形状。
  • 步骤 3/10
    鸡蛋打散，取30克豆浆晾至室温备用。
  • 步骤 4/10
    鸡蛋液中加入豆浆，搅拌均匀。
  • 步骤 5/10
    将心形吐司片在鸡蛋豆浆液里浸泡一下。
  • 步骤 6/10
    取一个可以微波的容器，摆放吐司片。
  • 步骤 7/10
    微波30秒加热。
  • 步骤 8/10
    取出翻面，再微波30秒。
  • 步骤 9/10
    表面涂抹番茄酱，即可享用。
  • 步骤 10/10
    成品图。
小贴士

没有微波就小火煎。

发布于 2018-11-02
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