鸡蛋果酱煎土司
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pest老发呆

你试过鸡蛋和果酱的搭配吗?不加盐的鸡蛋配上果酱,再加上无油无糖的土司,是一款很健康的早餐哦,怎么样,对心了吗,来试试吧!

时间:10分钟内
食材
土司 1片
鸡蛋 1个
适量
果酱 1大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好鸡蛋和土司。
  • 步骤 2/9
    从土司的一侧用利刀切开成两半,但是不要切断。
  • 步骤 3/9
    在里面加入自己喜欢的果酱。
  • 步骤 4/9
    鸡蛋打散成蛋液。
  • 步骤 5/9
    土司的一面沾上蛋液,放入不粘锅中,往土司的另一面再倒上其余的蛋液。
  • 步骤 6/9
    等流到锅里的蛋液基本成形后,用铲子把它铲到中间的土司上。
  • 步骤 7/9
    翻面,再将另一侧煎成金黄色。
  • 步骤 8/9
    出炉。
  • 步骤 9/9
    配上香肠,再来杯牛奶,就是一次很不错的早餐。
小贴士

果酱可以用任何自己喜欢的。

发布于 2019-08-01
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