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重磅金枪鱼三明治
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羽逸之光糜

这个三明治真的够重磅哦~保证你吃完饱饱~三层吐司两层鱼肉，再加各种蔬菜，营养好味道棒~

时间:10分钟内
食材
吐司 三片
生菜 两片
紫甘蓝 一片
苦菊 适量
胡萝卜 一段
奶酪 一片
金枪鱼罐头 半罐
番茄酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备材料~
  • 步骤 2/13
    一片吐司，铺上胡萝卜片~（番茄也好）
  • 步骤 3/13
    然后奶酪~
  • 步骤 4/13
    接着生菜~
  • 步骤 5/13
    然后金枪鱼~
  • 步骤 6/13
    继续另一片吐司~
  • 步骤 7/13
    苦菊加上去~
  • 步骤 8/13
    金枪鱼又一层~
  • 步骤 9/13
    加紫甘蓝~
  • 步骤 10/13
    最后挤上番茄酱，把最后一片吐司盖上去就ok啦~
  • 步骤 11/13
    看看内容物吧~
  • 步骤 12/13
    吃的时候可以先对角切，再分一半，用小签字插起来比较优雅哦~
  • 步骤 13/13
    配上一杯热可可早餐暖暖哒~
发布于 2018-10-03
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