核桃补血养气,健脑益智;而芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。山楂开胃健脾助消化。
山楂条还可以换成蔓越莓干,果脯等。如果想吃咸口的,可以用芝麻核桃加上少许盐一起搅打。