搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
南瓜馒头
8.2万 热度
20 收藏
魂梦归他处锐
加玉米粉的馒头,不会太粘。南瓜馒头不用加糖,南瓜本身有甜度。不用加水。
时间:1-2小时
食材
南瓜
半个
面粉
适量
玉米粉
适量
酵母
3g
烹饪步骤
步骤 1/8
南瓜将外皮洗干净,取一半,去瓤。切大块上锅蒸熟,放凉后用勺子刮南瓜,去皮。随后压成泥。建议选择粉的南瓜。
步骤 2/8
把其余材料加入南瓜泥中,揉面至不粘手。南瓜水分不同,面团太粘或太干可以适量加减面粉。
步骤 3/8
盖上保鲜膜发酵2-3个小时至两倍大,用有发酵功能的烤箱发酵,时间可以缩短。发酵到两倍大或者扒开后里面成蜂窝煤状,或者手指戳个洞不回缩。
步骤 4/8
面团发好后,拿出排气,揉成光滑的面团,分两块揉成粗细均匀的长条。
步骤 5/8
切成大小相同的小块。放入准备好的蒸锅静置15-20分钟。
步骤 6/8
开火蒸20分钟,蒸好后关火焖5分钟,不要马上揭盖。
步骤 7/8
取出放凉装好。我是放盆里,盖保鲜膜,也可以直接放保鲜袋。
步骤 8/8
早饭,拿几个南瓜玉米馒头,蒸一下再配一碗稀饭或是白粥,来一碟小菜…一家人吃的营养又健康。
发布于 2018-10-18
评论
相关菜谱
南瓜馒头
国喌其实个爱你
1.1万热度
152收藏
南瓜馒头
铱嘫懵懂友岚
8009热度
170收藏
南瓜馒头
倾城的美丽庄
2.4万热度
168收藏
南瓜馒头
汤圆dean
1.8万热度
169收藏
南瓜馒头
suit柔美
3.4万热度
92收藏
南瓜馒头
小米椒哩
3.1万热度
131收藏
南瓜馒头
叭赘窒浩至
3万热度
198收藏
花样南瓜馒头
唐_老鸭
3.2万热度
175收藏
南瓜馒头
郑危险男爵
3.1万热度
177收藏
枣香南瓜馒头
妄熙迟
4万热度
166收藏
南瓜馒头
顾慕双灸
3.3万热度
193收藏
南瓜馒头
顾留芳Fffff
4万热度
96收藏
南瓜馒头
繁华葬悲情昆峰
3.7万热度
98收藏
南瓜馒头
系念pumpkin
4.7万热度
171收藏
南瓜馒头
追星clockwise
5.8万热度
176收藏
南瓜馒头
昕之Daa
5.2万热度
190收藏
南瓜馒头
邪钒孜浩瘸
8.9万热度
113收藏
南瓜馒头
玉生烟孙
8.5万热度
139收藏
蒸南瓜馒头
仔净唾接途
9.6万热度
108收藏
草莓奶油南瓜馒头
静丝醉色染红颜
8万热度
104收藏