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粤式秋冬滋补汤--板栗玉米鸡脚老火汤
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阙那壹刻妖娆
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时间:1-2小时
食材
鸡脚 500g
板栗 150g
玉米 150g
党参 15g
蜜枣 1颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡脚洗净后去掉指甲
  • 步骤 2/9
    玉米洗净切成三厘米长的块
  • 步骤 3/9
    板栗去外壳
  • 步骤 4/9
    烧一锅水，将板栗倒进去烧开1分钟。泡2两分钟，过凉水很容易就搓下来了！
  • 步骤 5/9
    去好皮的板栗
  • 步骤 6/9
    准备党参适量和蜜枣1颗
  • 步骤 7/9
    所有材料放入砂锅，加入食材的三倍水，大火烧开后小火煲2小时，加入适量盐就可以喝汤的。
  • 步骤 8/9
    鲜甜好喝，毫不夸张的说我真的喝了4碗！
  • 步骤 9/9
    美哉美哉！鸡脚不油腻所以很棒！健脾补钙汤！
发布于 2018-12-16
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