话说这鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。这里的白凤指的就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”，含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。
超市买的乳鸽已经收拾干净了，所以再用清水冲洗两遍就可以了；
焯下水可以去掉鸽子体内的血水，使汤品更清澈；
辅料不用多，姜片和料酒去腥，枸杞提高免疫力，盐调味；
可以加入山药同炖，营养更丰富。