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椰汁西米露
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椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。

食材
西米 100g
椰汁 245ml
芒果 半个
火龙果 半个
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西米下入煮开的水中，边煮边搅10分钟，倒入冷水中泡一会再重复上述步骤煮好。
  • 步骤 2/5
    沥干的西米中加入椰汁
  • 步骤 3/5
    火龙果切块
  • 步骤 4/5
    芒果切块
  • 步骤 5/5
    放入椰汁西米中拌匀
小贴士

没有椰汁也可以换成牛奶

发布于 2023-11-02
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