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冬瓜茶
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冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬�虾谻较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，有很好的利尿消肿作用。

食材
冬瓜 1200g
红糖 适量
水 600g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    冬瓜小切块
  • 步骤 2/7
    锅中加入水，冬瓜
  • 步骤 3/7
    加入红糖。
  • 步骤 4/7
    水开转小火煲1个钟即可。
  • 步骤 5/7
    过滤肉渣。
  • 步骤 6/7
    可以了
  • 步骤 7/7
    倒进杯子里就可以喝了
小贴士

一次做的喝不完可以冻冰箱

发布于 2022-09-05
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