自制凤梨汁
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江南过客焦

今天榨了凤梨汁,凤梨汁的营养价值非常高,常喝凤梨汁有很好的养生功效和起到日常保健的作用。凤梨果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

凤梨果实汁液丰富,纤维柔脆,酸甜适中,芳香可口,特别含有一种天然消化成分,称凤梨酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,帮助消化,促进食欲,饭后食用,对于饮食保健最为有益。在医药方面功用,凤梨具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

时间:10分钟内
食材
凤梨 1个
果语原汁机 1台
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    进口凤梨一个。
  • 步骤 2/10
    凤梨清洗干净去皮。
  • 步骤 3/10
    切成4瓣。
  • 步骤 4/10
    切开取芯。
  • 步骤 5/10
    切成小块。
  • 步骤 6/10
    放到果语原汁机榨汁。
  • 步骤 7/10
    原汁原味的凤梨汁。
  • 步骤 8/10
    过筛过一下。
  • 步骤 9/10
    天然没有一滴水和糖的凤梨汁。
  • 步骤 10/10
    原汁原味的凤梨汁,酸酸甜甜营养丰富哦!
小贴士

凤梨汁我没有放糖,因为凤梨熟透了都是非常甜的,如果你觉得不够甜度,可以放点冰糖。

发布于 2023-07-12
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