水果麦片酸奶捞
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那笑语浅酌

还记得以前在网上曾调侃过:

荷包饱满的人其中一个特征就是喝酸奶不舔盖子。

但是小蜜蜂却是认为

这是由于酸奶美味至极,

以至于让人不愿浪费它一丝一毫!

相信不少人和小蜜蜂一样是个百分百的酸奶控,

早餐和下午茶都要来一杯,

才觉得一天的能量补充完整。

无奈市面上的酸奶暗藏各种防腐剂、添加剂,

实在是让我们这种酸奶控纠结不已,

味蕾对酸奶的欲望以及理性对添加剂的拒绝,

每天都足以在脑海中上演一部电影。

爱美食的人为了一份安心健康的美味,

往往可以不计较时间的漫长缓慢,

小蜜蜂这次不惜花上10小时,

只为可以愉快地享用酸奶带来的美味。

微小的酸奶菌粉是这份美味的主角,

虽然只是百分之一的存在,

却有足够力量将一大罐原本平淡无味的纯牛奶

彻底改造成有粘稠感的清爽酸奶,

真是一个奇妙无比的过程啊!

再加上香脆的即食麦片

和色彩缤纷、酸甜可口的水果,

一道自制的健康安心水果麦片酸奶捞就完美诞生!

酸奶和水果更配哦,

和家人一起尽情享用最美味!

时间:1-2小时
食材
纯牛奶 1升
酸奶菌粉 1克
即食燕麦片 100克
芒果 适量
蓝莓 适量
草莓 适量
细砂糖 60克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    将瓶子洗净,放进烤箱中。
  • 步骤 2/13
    开启烤箱的消毒功能,120度,13分钟。
  • 步骤 3/13
    将牛奶倒在碗里,加入细砂糖搅拌至融化。
  • 步骤 4/13
    将牛奶倒在碗里,加入细砂糖搅拌至融化。
  • 步骤 5/13
    将牛奶倒入消毒好的瓶子中。
  • 步骤 6/13
    放进烤箱中。
  • 步骤 7/13
    开启发酵功能,35度,10小时。
  • 步骤 8/13
    10小时后,将发酵好的酸奶取出来。
  • 步骤 9/13
    浓稠的酸奶做好了。
  • 步骤 10/13
    取一个杯子,在杯子底部铺一层燕麦。
  • 步骤 11/13
    放一层酸奶。
  • 步骤 12/13
    在酸奶上再放一层燕麦,重复这个步骤到杯子的顶部。
  • 步骤 13/13
    最后在酸奶上放上水果装饰即可。
小贴士

1、如果喜欢原味无糖酸奶,可以在发酵酸奶的时候不放糖。

2、用来发酵酸奶的瓶子一定要无水无油,可以用烤箱的蒸汽功能蒸15分钟。

发布于 2025-03-11
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