低脂香蕉燕麦小饼干
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汤圆dean

前几日王先生去买水果,提溜一大串香蕉回来,把我愁死了,这可怎么吃完。后来几日,香蕉大作战了几日,还是剩了几个,已经黑皮了,扔了可惜,不扔放那也没食欲。 变个花样怎么给解决了啊,又一轮的香蕉大作战。先做个饼干试试,结果咧,还那么好吃,。纯天然,无添加。减肥必备吖,

食材
熟香蕉 2根
麦片 200g
蔓越莓干 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备材料。
  • 步骤 2/11
    香蕉去皮,放保鲜袋,压泥。
  • 步骤 3/11
    香蕉泥放入玻璃碗。
  • 步骤 4/11
    加入燕麦片,搅拌均匀。
  • 步骤 5/11
    加入蔓越莓干,也可加入喜欢的其他干果,果铺等。
  • 步骤 6/11
    翻拌均匀,略成团就可以。
  • 步骤 7/11
    从新放入保鲜袋,用擀面杖擀成约0.5厘米厚。
  • 步骤 8/11
    切成方块,也可用饼干模具扣成卡通形状,
  • 步骤 9/11
    烤盘铺油纸,预热烤箱。
  • 步骤 10/11
    将饼块均匀码入烤盘,放入预热好的烤箱,170度,约20分钟。看表面上色即可。
  • 步骤 11/11
    出炉装盘,热吃,凉吃各有风味。做下午茶甜品不错的。
小贴士

没什么技巧,简单的几种食材,略能混合成团就行。

发布于 2024-02-26
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