吃土豆不用担忧脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是一切充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以缩小脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的肘腋之患。土豆对人体有很巧妙的作用。
不喜欢加水的油多放点下去炒即可.