大米粥是中国经常食用的家常饭,特别是早餐。
大米性味甘平,
有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效哟。
而且大米,入脾、胃、肺经,
具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。
经常喝点大米粥有助于津液的生发,
可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适的呢!
不但如此,这款米粥中加入了牛奶
成品更加的清香爽滑
奶味十足呀
牛奶不宜放入高压锅中一齐煮
因为煮制时间太久的话,会使牛奶的营养流失呢
吃的时候加入适量的牛奶即可