鸡蛋三明治
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魂梦归他处锐

近段儿时间以来,Ins风真的是大热呢~不管是妆容、美食还是服饰,它所带来的潮流足以在我们生活中间流行一阵呢~当然,好吃君还是对ins风中的美食关注较多。其中,不少美食达人们秀出自己的作品,无论是甜点、早餐、肉类还是主食之类的,他们都把自己的成果拍的超漂亮,超养眼!

其中,ins风的三明治可以说是经常见到的了。所以,这次好吃君在家也自己做了三明治,主食、蔬菜、肉类各种食物都能夹进去,而且能达到营养均衡的状态,也是很不错的选择。

时间:10分钟内
食材
吐司 2片
鸡蛋 1个
沙拉酱 10g
生菜 1叶
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    生鸡蛋清洗干净,放入电饭煲中,蒸20分钟,鸡蛋熟透就可以啦。(当然也可以换成煮的,大火煮10—15分钟左右就可以了。)
  • 步骤 2/13
    煮熟的鸡蛋放凉以后,剥掉皮。鸡蛋放入碗中。
  • 步骤 3/13
    熟鸡蛋用勺子稍微碾碎,但还保留有颗粒感,吃起来更有嚼的感觉。
  • 步骤 4/13
    放入一勺的沙拉酱。
  • 步骤 5/13
    搅拌均匀,先放在一旁备用。
  • 步骤 6/13
    这时准备好两片吐司,和洗干净的生菜。
  • 步骤 7/13
    拿一片吐司片放在案板上,把洗净的生菜稍微摘成小片,摆放在吐司上。
  • 步骤 8/13
    将调好的鸡蛋抹在生菜上,再现磨一点儿黑胡椒在上面。
  • 步骤 9/13
    再盖一层生菜叶,最后盖上一层吐司片就可以啦。
  • 步骤 10/13
    把做好的吐司对半切开。
  • 步骤 11/13
    直接吃,或者放到自己包的油纸里面。
  • 步骤 12/13
    O(∩_∩)O哈哈~
  • 步骤 13/13
    开吃啦~
小贴士

1.沙拉酱可以换成任意自己喜欢的味道。

2.可以不加生菜,就变成纯的鸡蛋三明治啦。

发布于 2023-07-19
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