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红薯饭
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唐_老鸭

红薯是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。

食材
大米 250g
红薯 300g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材。
  • 步骤 2/6
    把红薯去皮切块。
  • 步骤 3/6
    把大米淘洗干净，放30分钟。
  • 步骤 4/6
    把大米、红薯放入电饭锅，放些开水，水量不要太多。
  • 步骤 5/6
    摁下煮饭键。
  • 步骤 6/6
    跳到保温键后再焖一会即可。
小贴士

大米淘洗干净，放30分钟再煮。

发布于 2022-04-22
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