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红薯饭
4.2万 热度
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唐_老鸭
红薯是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。
食材
大米
250g
红薯
300g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备食材。
步骤 2/6
把红薯去皮切块。
步骤 3/6
把大米淘洗干净,放30分钟。
步骤 4/6
把大米、红薯放入电饭锅,放些开水,水量不要太多。
步骤 5/6
摁下煮饭键。
步骤 6/6
跳到保温键后再焖一会即可。
小贴士
大米淘洗干净,放30分钟再煮。
发布于 2022-04-22
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