冰糖西柚水
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旭炎执笔写花凄

今天做的这道糖水是冰糖西柚水,甜中略带一点苦味, 清香可口。西柚营养丰富,西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果;西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

时间:10-30分钟
食材
西柚 150g
冰糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西柚去皮,取出果肉
  • 步骤 2/7
    倒入汤锅
  • 步骤 3/7
    添适量清水
  • 步骤 4/7
    放冰糖
  • 步骤 5/7
    盖盖。大火煮开,小火煮10分钟
  • 步骤 6/7
    做好了
  • 步骤 7/7
    可以喝喽
小贴士

不喜欢吃糖的,可以出锅放温后加蜂蜜。

发布于 2023-05-07
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