金针菇白菜叶汤
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忧愁bank

晚餐酱肉包很香,于是就做了一款简单清淡的汤,就着自己腌的辣萝卜就吃了。金针菇口感好,还可以抑制血糖升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。嫩嫩的大白菜叶吃着水灵灵的,而且多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。

时间:10分钟内
食材
金针菇 250g
白菜叶 100g
适量
适量
紫菜 适量
紫菜汤料 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大白菜叶从白菜上撕下来洗干净
  • 步骤 2/7
    金针菇洗干净
  • 步骤 3/7
    汤锅倒油烧热后,把白菜叶放锅里炒软
  • 步骤 4/7
    加开水煮汤
  • 步骤 5/7
    沸腾后加适量的紫菜
  • 步骤 6/7
    加金针菇
  • 步骤 7/7
    煮3分钟后加点紫菜汤料和盐调味、关火
小贴士

金针菇和白菜叶都是即熟的菜,不需要煮太久,三两分钟就好。

发布于 2022-07-16
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