韩式海鲜锅
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二宫小佩奇

俗话说:雨雪年年有,不在三九在四九。说实话今年的三、四九天还没刚入冬那会冷呢,原以为今冬就会这样平稳度过;哪知老天爷说变就变,白天还是10来度阳光高照,可一夜间气温骤降大雪纷飞,早上拉开窗帘傻了:外面已白芒芒一片了。

大雪封路出行困难,出于安全考虑,全市中小学幼儿园全面停课停考,许多家长也不得不请假在家照顾孩子;孩子们最盼望的是:堆雪人打雪仗,而大人们最想做的:就是窝在家里做吃的来温暖家人。

天气寒冷吃什么最暖和?答案一定是~各式炖菜;特别是炖一锅热乎乎的香辣大杂烩:有菜有肉又香又辣、连汤带汁一锅搞定;此时它胜过世上一切美味佳肴;食材看似简单随意实则丰富多样、加之水煮慢炖,所以入味可口又鲜美;水分足、营养好、易消化,真所谓老少皆宜。

刚巧预定的“对虾和海鲜大带子”到货了,看着冰箱还有些蔬菜和火锅酱料,又让那位买了一块鸭血,就想着炖韩式海鲜锅了;炖好后端上桌,老俩口围着砂锅,一手端着米饭、一边大口吃着咕嘟咕嘟的冒着热气的香辣美味,不一会儿就感全身暖和和了,似乎已忘记窗外还在飘着雪花~~~

时间:10-30分钟
食材
带子 2个
腐竹 3根
对虾 10只
面筋包 4个
菠菜 100克
花菜 120克
鸭血 500克
胡萝卜 20克
大白菜 适量
食用油 适量
料酒 适量
食盐 2小勺
韩式火锅专用酱 1袋
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    备好食材
  • 步骤 2/14
    鸭血切块放入锅中、加食盐、料酒和清水煮沸、去腥的同时可增加嫩滑口感
  • 步骤 3/14
    将带子去壳取肉、用食盐抓搓后再洗净备用
  • 步骤 4/14
    砂锅烧热后倒油、下韩式火锅专用酱炒出香味
  • 步骤 5/14
    滴入料酒去除些酱的异味
  • 步骤 6/14
    然后依次放入大白菜埂、腐竹、鸭血和适量清水
  • 步骤 7/14
    然后依次放入大白菜埂、腐竹、鸭血和适量清水
  • 步骤 8/14
    接着下花菜和面筋包、加盖大火继续
  • 步骤 9/14
    待再次煮开后放入对虾和带子
  • 步骤 10/14
    继续大火,一会儿就沸腾了
  • 步骤 11/14
    这时可以下入菠菜和胡萝卜
  • 步骤 12/14
    最后根据咸淡加点食盐调味既可
  • 步骤 13/14
    汤汁鲜美、香辣开胃
  • 步骤 14/14
    肉质鲜嫩、爽滑可口
小贴士

1、韩式火锅专用酱料跟四川火锅底料一样为复合型酱料,所以除了食盐外不用再放其它调料了

2、买回来的鸭血最好提前加食盐、料酒焯煮下,去腥味的同时也可增加滑嫩的口感

3、海鲜和菠菜易老易黄,适宜最后放,这样既鲜美又好看

发布于 2023-03-29
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