虾仁意粉
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梅花疏淡

虾仁具有补肾壮阳,通乳抗毒、养血滋阳、通络止痛、开胃化痰的功效;意粉具有改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这两种食材搭配一起与番茄酱一起烹制,味道酸甜可口,可增进食欲,更易被人体吸收。

时间:10-30分钟
食材
意粉 150g
基围虾 300g
原味番茄酱 100g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材:意粉、基围虾和原味番茄酱
  • 步骤 2/13
    基围虾择洗干净,去壳,加入食盐腌制一会
  • 步骤 3/13
    意粉放入锅中煮熟
  • 步骤 4/13
    捞起
  • 步骤 5/13
    过冷河
  • 步骤 6/13
    热油锅
  • 步骤 7/13
    倒入番茄酱
  • 步骤 8/13
    放入虾仁
  • 步骤 9/13
    放入食盐
  • 步骤 10/13
    炒熟
  • 步骤 11/13
    放入意粉
  • 步骤 12/13
    炒匀
  • 步骤 13/13
    熄火盛出
小贴士

煮意粉的硬软口感的时间由自己掌控

发布于 2022-07-06
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