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虾仁意粉

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梅花疏淡

虾仁具有补肾壮阳，通乳抗毒、养血滋阳、通络止痛、开胃化痰的功效；意粉具有改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这两种食材搭配一起与番茄酱一起烹制，味道酸甜可口，可增进食欲，更易被人体吸收。

时间:10-30分钟

食材

意粉 150g

基围虾 300g

原味番茄酱 100g

油适量

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/13

食材：意粉、基围虾和原味番茄酱
步骤 2/13

基围虾择洗干净，去壳，加入食盐腌制一会
步骤 3/13

意粉放入锅中煮熟
步骤 4/13

捞起
步骤 5/13

过冷河
步骤 6/13

热油锅
步骤 7/13

倒入番茄酱
步骤 8/13

放入虾仁
步骤 9/13

放入食盐
步骤 10/13

炒熟
步骤 11/13

放入意粉
步骤 12/13

炒匀
步骤 13/13

熄火盛出

小贴士

煮意粉的硬软口感的时间由自己掌控

发布于 2022-07-06

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