鸡蛋黄瓜面
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土豆credit

面条是主食,但早上吃的多一些,但给我家孩子吃就晚上吃,配蔬菜很清淡,容易消化。做的面条基本都是给孩子吃的,有时候面条上加点好看的菜她会吃的多一点。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 一枚
黄瓜 100g
面条 60g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    开水放点盐煮面条
  • 步骤 2/5
    煮面条时,做个煎蛋皮,切条
  • 步骤 3/5
    之后锅里加油炒一下胡萝卜和黄瓜丝2分钟就可以
  • 步骤 4/5
    最后放入之前的鸡蛋条和盐炒一会
  • 步骤 5/5
    煮好的面上加上之前炒好的菜,吃的时候办一下就好
小贴士

黄瓜性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。

抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

发布于 2022-05-10
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