刺梨果饮
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踯躅

刺梨产在贵州,所以我们若想吃那也只能吃这晒干的刺梨果了,最佳的吃法就是泡水喝了, 刺梨富含维生素C,其含量为所有植物中最高,是排在第二的酸枣的近3倍,是水果大王猕猴桃的30倍,因此被称为维C大王,每天做办公室的人们多喝些茶水,当你厌倦了茶叶或花茶的时候 可以来点刺梨果茶 口感不错,关键是营养丰富。

时间:10-30分钟
食材
刺梨 50g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    从网上购买的刺梨果
  • 步骤 2/6
    用电水壶烧开热水
  • 步骤 3/6
    拿出三个大的刺梨果放到杯中
  • 步骤 4/6
    倒入开水
  • 步骤 5/6
    盖上茶杯盖子焖七八分钟
  • 步骤 6/6
    看到颜色深了 可以喝了
小贴士

每次泡3-5颗 能喝7--8杯水呢。补充维生素C 的又一个好饮品。用沸腾的开水泡,口味甘甜,不用加糖。

发布于 2022-04-29
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