吃四只脚的不如吃两只脚的;
吃两只脚的不如吃没有脚的!
哈哈,吃鱼吧!
鲫鱼做汤最好喝最方便,而且蛋白蛋各方面也很全面,超级营养哦!
加上豆腐和大白菜一起,汤更加奶白与清甜!
鱼鳞非常有营养,有胶原质和钙等微量元素,清蒸可以去,煮汤最好不要去;
注放开水汤色更容易煮成奶白色,更鲜甜;
煮好的鱼捞起,放酱油,葱花再浇热油,又是一道好菜!