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蔓越莓桃胶银耳羹
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瞬蔷似手崩

桃胶很多人了解的也只是一点点而已，毕竟桃胶在我们现实生活中出现的频率并不是太高的。但是据很多的科学数据现实，桃胶对于人体有着不可估量的作用，桃胶不仅食用价值高以外，而且从本质上来讲，桃胶其实还属于一种中药材，对于人的身体还是有一定的保健作用

时间:1-2小时
食材
桃胶 20g
银耳 适量
干百合 适量
蔓越莓 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    桃胶提前一夜泡发，再清洗干净
  • 步骤 2/7
    银耳泡发洗干净，再撕成小块
  • 步骤 3/7
    锅里放入适量的水，加入桃胶和银耳大火煮开
  • 步骤 4/7
    再倒入百合，改小火慢煮1小时
  • 步骤 5/7
    放入蔓越莓
  • 步骤 6/7
    再加入冰糖一起煮10分钟即可
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

1.桃胶最少要浸泡12小时以上才好清洗杂质.

发布于 2023-05-29
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