西红柿具有健胃消食、养阴生津的功效，多吃西红柿可帮助消化、调节胃肠功能。菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。这两种食材搭配在一起营养丰富，口味酸酸甜甜很适合儿子，希望儿子吃了以后食欲大增，吃嘛嘛香，身体倍棒！我爱你我的宝贝！
1.花菜可能比较难全部炒透炒熟，可以提前焯下水。
2.番茄可以多炒一会儿，口感会更好。