凉拌心里美
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tensile公斤

在市场上看到卖心里美萝卜,明知道这个季节的萝卜容易糠,也立即买了回来,因为这里不常见, 喜欢那粉粉的紫,心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素,在酸性溶液中颜色偏红,而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此,含有这种色素的蔬菜,经酸渍后可使其颜色更加鲜红。如凉拌心里美萝卜时,添加适当食醋,不仅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色泽更鲜艳,提高菜肴感官质量。

食材
心里美萝卜 300g
芝麻油 适量
适量
白糖 适量
熟白芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    心里美萝卜去皮
  • 步骤 2/9
    切成小丁,我留了一些长条的
  • 步骤 3/9
    把萝卜丁放碗里,加入白糖拌匀
  • 步骤 4/9
    加入食盐
  • 步骤 5/9
    加入白醋腌半小时以上
  • 步骤 6/9
    洒些熟芝麻
  • 步骤 7/9
    最后淋入芝麻油拌匀.香香脆脆,好吃哦
  • 步骤 8/9
    切成小条的放一盘
  • 步骤 9/9
    切丁的放一盘
小贴士

切成丁和条的心里美萝卜,吃起来更脆,更爽快

发布于 2023-06-03
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