今天将番薯与红枣搭配在一起，做了这份番薯红枣甜汤，香甜可口，很好喝呢！而且，番薯营养丰富，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美；红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
不喜欢喝甜的，可以不放冰糖哦！