红豆包含有丰富的铁质,能让人气色红润,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果,还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品,所以要多吃红豆哦 ,今天我做了红豆的馅饼,女儿一口气吃了好几个呢
红豆最好在水里泡一会 ,这样容易煮烂
包馅饼时,馅料不要太多,要不然就呀流出来了