爆炒土豆片
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忌戮透蠢瘸

土豆在我家的餐桌上是出现得最频繁的一种食物了,土豆入菜的方法很多,切丝、切片、切块怎样做都好吃,

土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。

时间:10-30分钟
食材
土豆 2个
适量
适量
红辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    土豆切片,红椒切斜片
  • 步骤 2/7
    油锅烧热
  • 步骤 3/7
    倒入土豆片和红辣椒翻炒片刻
  • 步骤 4/7
    倒入适量盐
  • 步骤 5/7
    耐心翻炒
  • 步骤 6/7
    继续翻炒中
  • 步骤 7/7
    炒至土豆熟透即可装盘
小贴士

土豆片要切得薄一点

炒的时间比较长,翻炒时要耐心点哦

发布于 2024-04-23
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