土豆在我家的餐桌上是出现得最频繁的一种食物了,土豆入菜的方法很多,切丝、切片、切块怎样做都好吃,
土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
土豆片要切得薄一点
炒的时间比较长,翻炒时要耐心点哦