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木瓜牛奶西米露的做法

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木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、b及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效

时间:10-30分钟

食材

牛奶 1个

木瓜 1个

冰糖 5克

西米 30克

蛋卷 2个

烹饪步骤

步骤 1/21

准备好原材料木瓜、鲜奶、西米、冰糖备用
步骤 2/21

木瓜三分之一部分切开
步骤 3/21

将大的那部分木瓜里的籽去除干净
步骤 4/21

用水果刀将木瓜的外侧刻出花边来
步骤 5/21

再将木瓜少的部分用挖勺挖出木瓜球球备用
步骤 6/21

挖好的木瓜球现在就想把它吃掉
步骤 7/21

锅中加入适量清水烧开放入西米开始煮
步骤 8/21

再煮西米的时候要不停的搅拌防止糊锅
步骤 9/21

西米煮到中间有白点心的时候关火，盖上锅盖焖3分钟
步骤 10/21

西米焖完比之前透亮了一些
步骤 11/21

用冷水过凉控干水份备用
步骤 12/21

锅中再次加入清水烧开放入西米开煮
步骤 13/21

煮至基本没有白点心关火焖2分钟
步骤 14/21

用清水冲洗几遍就是晶莹剔透的水晶西米喽
步骤 15/21

牛奶放入冰糖加热
步骤 16/21

牛奶和西米、木瓜放入木瓜容器中
步骤 17/21

加上一个小伞别有一番滋味
步骤 18/21

木瓜牛奶西米露放在冰箱里冷藏一会吃更加美味
步骤 19/21

搭配上板栗和水果
步骤 20/21

蛋酥卷搭配小脚丫棒棒糖
步骤 21/21

这样的下午茶亲们约起来噢

发布于 2020-07-15

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