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核桃红枣豆浆
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dazzle激动
这是一款很养生的豆浆,核桃具有益智补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。和红枣、枸杞等打成豆浆,早上来上一杯,既营养又健康。
时间:10-30分钟
食材
黄豆
50克
核桃
40克
红枣
40克
清水
900毫升
枸杞
10克
烹饪步骤
步骤 1/5
准备食材
步骤 2/5
核桃仁、黄豆、枸杞洗净
步骤 3/5
红枣去核
步骤 4/5
把食材放入破壁机,放清水
步骤 5/5
启动豆浆键,程序结束即可饮用
小贴士
正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。
发布于 2020-07-24
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