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早餐，玉米燕麦牛奶
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明亮prescription
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时间:10-30分钟
食材
玉米 适量
燕麦 适量
牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    玉米拔下来洗净煮15分钟。
  • 步骤 2/5
    15分钟后加入燕麦片煮1-2分钟。
  • 步骤 3/5
    然后加入牛奶。
  • 步骤 4/5
    搅拌片刻就可以起锅了。
  • 步骤 5/5
    适合减肥哦！
发布于 2023-09-08
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