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鱿鱼炒菜花
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繁华落尽满心凉植
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时间:10-30分钟
食材
鲜鱿鱼 2条
菜花 一个
蒜头 适量
姜 适量
盐 适量
油 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱿鱼清洗干净。
  • 步骤 2/5
    切好后用开水焯一下捞起沥干。
  • 步骤 3/5
    菜花洗干净后，也焯一下，捞起，下锅加盐炒入味，摆盘备用。
  • 步骤 4/5
    锅里热油爆香蒜头，姜，倒入鱿鱼炒匀，加入酱油盐即可。
  • 步骤 5/5
    再倒在菜花上就可以了。
发布于 2020-07-03
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