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杨桃鲜奶炖蛋白
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动静unreasonable

我喜欢这个菜的原因是，它即有营养，又看着好看，做好后，我都有点舍不得吃了，呵呵。

时间:10-30分钟
食材
蛋白 4个
鲜奶 适量
杨桃 2片
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    蛋白从鸡蛋中取出来，蛋黄可以留做它用。
  • 步骤 2/9
    把蛋白加糖适量搅拌均匀。
  • 步骤 3/9
    再倒入大约是1。5倍的鲜奶。
  • 步骤 4/9
    搅拌均匀后，过滤掉泡沫。
  • 步骤 5/9
    倒入小碗中里，把小碗放入锅中
  • 步骤 6/9
    蒸至九分熟。
  • 步骤 7/9
    打开锅盖，放上一片扬桃。盖上盖子再蒸5分钟。
  • 步骤 8/9
    取出放凉。
  • 步骤 9/9
    搭配主食一起食用。
小贴士

不喜欢甜的可以省略糖。

发布于 2019-09-04
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