胡萝卜燕麦粥
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-Anonymous__

喜欢吃燕麦,那是受母亲大人的影响!她吃得更简单,早上起来直接用开水冲桂格的即食燕麦片,每天的早餐基本上都是这个,偶尔搭配点其他吃的;但燕麦是少不了的啊!坚持了一两年下来,小肚腩不见了,哈哈!我是没有遗传到她这么恒心的优点!我偶尔吃,平时也就白水冲着吃,盐都不放的!但这样的儿子不吃啊,只好花点心思煮给他吃咯!燕麦这么健康的食材,还是多吃的好啊!所以希望母亲健康的饮食,能为她带来好身体!

时间:10分钟内
食材
紫山药燕麦片 30g
胡萝卜 30g
瘦肉 30g
葱花 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    瘦肉切小丁;
  • 步骤 2/7
    锅里煮适量清水,水开下瘦肉煮约五分钟左右;
  • 步骤 3/7
    煮瘦肉的时候可以把胡萝卜去皮,切丁;
  • 步骤 4/7
    切好的入锅一起煮至胡萝卜熟;
  • 步骤 5/7
    下紫山药燕麦片煮开;
  • 步骤 6/7
    调至自己喜欢的浓稠度,加盐调味,最后下葱花即可!
  • 步骤 7/7
    盛起放至温热再食用!
小贴士

可以用普通燕麦片,也可以换成自己喜欢的蔬菜!

发布于 2019-09-05
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