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四红米糊
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小小黄阴念

今天将这四样食材搭配起来制作，具有补血、补气、健脾的功效，喜欢的亲们也可试试哦~

时间:30分钟-1小时
食材
红米 120g
红豆 60g
红枣 12个
水 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红米淘洗后加水泡上（晚上泡~早晨做）
  • 步骤 2/6
    红豆淘洗后加水泡上（晚上泡~早晨做）
  • 步骤 3/6
    红枣洗净，去核
  • 步骤 4/6
    将全部食材放豆浆机桶中，加水至最高水位线
  • 步骤 5/6
    按下五谷豆浆键，半小时以后补血健脾的米糊就做好啦
  • 步骤 6/6
    加上红糖食用效果更好哦
小贴士

食材的量根据豆浆机的大小而有所增减

发布于 2020-02-20
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