五红米糊(豆浆机)
10.7万 热度 5 收藏
负能量阿宁

中年女生不服老,养好气血、再美五百年~养姨妈的哦、自己在坚持喝,味道意外的好、特此分享给我抄了无数菜谱的姐妹们

食材
红枣 3颗(女生建议用量)
血糯米 10克
红豆 10克
枸杞 5g(约20颗)
红皮花生仁(已炒熟) 10克
红糖 大家根据口味、经期建议加一点
纯牛奶 250ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    红豆、血糯米我用的生的,冷水洗干净、温水焖烧罐里泡一夜、早上起来直接连水倒进豆浆机、丢进去其他材料、再加一罐纯牛奶补充到水位线,湿豆豆浆就行~加一罐牛奶比纯水的味道好太多了、尤其上面的材料本身就和牛奶特别搭配哦、我日常是不放红糖的、经期才加,因为枣太甜啦~我用的是西域良品销量第一那款灰枣、淘宝买的、味道还行,牛奶我用的认养一头牛、也很推荐,红皮花生也是淘宝买的、晚桔家的、炒熟花生仁、日常吃也很好的,枸杞是香港楼上最贵那个品种,其他都是超市货了~没找到特别推荐的。各位姐妹请对自己好一点
小贴士

红枣记得去核~

发布于 2018-12-27
评论
相关菜谱