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木瓜酸奶
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请你吃颗子弹哇

木瓜酸奶,女人每天都应该喝一杯,养颜又美味,做法还简单

时间:10分钟内
食材
木瓜 半个
原味酸奶 1盒
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    酸奶可以用自制的，也可以买原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，有时买到的木瓜会是苦的喝着就影响口感
  • 步骤 2/10
    木瓜对半切开，去皮后去掉籽
  • 步骤 3/10
    1盒酸奶取半个木瓜够了，将木瓜分两份切成小丁，一份用来榨汁，一份小的直接放进去吃
  • 步骤 4/10
    将大份的木瓜丁放进料理机榨汁
  • 步骤 5/10
    不用加水，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个人喜欢吧）
  • 步骤 6/10
    将木瓜倒进杯子里
  • 步骤 7/10
    然后直接倒入酸奶
  • 步骤 8/10
    如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，我买的酸奶够甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么调料的
  • 步骤 9/10
    最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好看
  • 步骤 10/10
    吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，营养健康哦~
小贴士

要挑选甜的木瓜，有的木瓜是有苦味的，皮要削干净点削的深一点，我试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。

夏天的时候可以冰一冰再喝就更爽，冬天就算了吧~

发布于 2020-03-06
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